здоровье и движение

Поэтому, чтобы сохранить здоровье и прожить активную, счастливую и , нужно заниматься физическими упражнениями, поддерживая организм в хорошей форме.

Нужно было добыть мамонта, а потом притащить его в пещеру. Когда стало развиваться земледелие, требовалось возделать поле, убрать урожай. Построить себе жилище тоже было сложной задачей, везде требовался физический труд.

А ведь веками человеку приходилось двигаться не просто много, приходилось двигаться активно. Труд был практически весь физическим. Построить жилище – все ручками, без подъемных кранов. Были какие-то приспособления, но опять же они приводились в действие физически, при помощи мышечного напряжения.

В век развитой цивилизации человек двигается все меньше и меньше. Различные приспособления, облегчающие жизнь, позволяют вообще делать все лежа. И постепенно люди стали забывать, что движение – это и жизнь.

Движение – это здоровье и жизнь.

Движение – это здоровье и жизнь

Все о здоровье: сохранение, восстановление, очищение

Движение - это здоровье и жизнь | Хочешь быть здоровым - будь!